Hey, ich wünsche all meinen Dancekids erholsame Ferien, ganz tolles Wetter, viel Spaß beim Eier suchen und freu mich schon jetzt auf das nächste Training!
Ganz liebe Grüße Coach Antje
Donnerstag, 25. März 2010
Mittwoch, 24. März 2010
Der ultimative Frühlingsshake
Antje´s Frühlinsshake der mit guter Laune in den Tag starten lässt:
300ml Kefir, fettarm oder Buttermilch
25g Whey Protein 5000 Melone Litschi
3 Eiswürfel
alles shaken und genießen!
300ml Kefir, fettarm oder Buttermilch
25g Whey Protein 5000 Melone Litschi
3 Eiswürfel
alles shaken und genießen!
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