Samstag, 28. November 2009

Workshop "Tanzen wie eine kleine Fee"


Die Räumlichkeiten von „Joy for Life – Antje Rehrmann“ verwandelten sich am Wochenende in ein zauberhaftes Feenreich! Unter dem Motto „Tanzen wie eine kleine Fee“ wurden auf Grund der vielen Anmeldungen gleich zwei Tanzworkshops an diesem Wochenende von Antje Rehrmann veranstaltet. Dieser Workshop ließ die Herzen der Mädchen höher schlagen. Welches Mädchen träumt nicht mal davon sich in eine zauberhafte Fee zu verwandeln und nichts anderes zu tun als zu tanzen und zu träumen?! „Ein so süßer Anblick entsteht, wenn die kleinen Mädchen sich kurz vor dem Auftritt in Feen aller Art verwandeln und dem großen Augenblick entgegen fiebern“, berichtet Antje Rehrmann. Insgesamt 6 Trainingsstunden verbrachten die Mädchen damit ein kleines Musical auf die Beine zu stellen, welches sie am Ende den begeisterten Eltern und Bekannten präsentierten. Die Kids kamen aus Ahlen, Enniger, Ostenfelde und Ennigerloh und waren total begeistert! Antje Rehrmann kann versichern, dass dieser Workshop Bestandteil ihres Konzeptes bleibt und jedes Jahr mit einer neuen Show zu buchen ist, doch unter dem Motto „Feenball“ wird es den Workshop vorerst nicht mehr geben. Im neuen Jahr wird das Musical „Sonnenscheinparty“ heißen und erstmals im Februar 2010 statt finden. Das genaue Datum ist der 27. & 28. Februar 2010. Weitere Termine stehen auch schon fest (29. & 30. Mai 2010 / 28. & 29. August 2010 / 27. & 28. November 2010). Anmeldungen für die Workshops nimmt Antje Rehrmann schon jetzt unter unten stehendem Kontakt entgegen, da die Workshops immer auf 10 Kinder begrenzt sind. Nicht nur Trainingsstunden machen diesen Workshop zu einem ganz besonderen, sondern auch das Basteln, Spielen und die kleinen Geschenke, alles dreht sich hierbei natürlich um Feen und Prinzessinnen. Dieser Workshop steht ganz im Sinne der Mädchen, aber Antje Rehrmann bietet auch viele andere Kurse an für Kinder sowie für Erwachsene, entnehmen Sie das aktuelle Kursprogramm doch ihrer Internetseite www.joyforlife.de

Montag, 23. November 2009

Rezept Kekse

Hallo Kids,

erstmal danke ich euch für das tolle Wochenende, das war wieder super!
Auf Grund der vielen Nachfragen hier das Rezept der Feenkekse, aber bitte nur in Maßen geniessen!

250g Butter
200g Zucker
2P Vanillezucker
3 Eigelb
Butter-Vanille-Aroma
500g Mehl
1P Backpulver
1EL Milch (ihr dürft keine Milch? dann nehmt einfach 1EL Wasser)


und hier noch für Kids die keine Eier dürfen, auch ein tolles Rezept, wenn ihr den Zucker weglasst, dann habt ihr auch tolle Brötchen:

350g Quark
200g Zucker
10 EL Milch
10 EL Öl
1TL Salz
500g Mehl
1P Backpulver

Versucht die Rezepte doch mit Volkorweizenmehl, das ist ein wenig gesünder!




Dienstag, 17. November 2009

Gefüllte Paprika

Zutaten für 6 Personen

  • 600g Putenhackfleisch
  • 3 Lauchzwiebeln
  • 100g gehackte Mandeln
  • 6 rote große Paprika
  • 250g Cherrytomaten
  • 200g Tomatenmark
  • 1L Gemüsebrühe
  • 250g Naturreis
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Basilikum und Oregano zum abschmecken


Zubereitung

Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Paprikakopf abschneiden und Kerne entfernen. Putenhack mit Lauchzwiebeln in einem beschichteten Topf anbraten mit etwas Mineralwasser, die gehackten Mandel hinzugeben und das Fleisch ganz durchbraten. Mit einem Liter Gemüsebrühe löschen, den Tomatenmark hinzugeben, die Tomaten vierteln und auch hinzugeben. Das ganze etwas köcheln lassen und den fertigen Reis hinzugeben. Die ausgehöhlten Paprika damit füllen und die Flüssigkeit ausdrücken. Die Paprika in die restliche Soße zurückgeben und das ganze noch mal 5-10 Minuten köcheln lassen.


Sonntag, 15. November 2009

Wohlfühlmassagen

Massage ist Wohlgefühl!
Joy for Life - Antje Rehrmann bietet nun auch Wohlfühlmassagen als Ganzkörper- oder auch Teilkörpermassage an.
Dem Alltagsstress entfliehen und sich im angenehmen Ambiente so richtig verwöhnen lassen, wem gefällt das nicht? Eine Wohlfühlmassage ist nicht nur sehr entspannend sondern stärkt sowohl die Kreislauffunktionen als auch die körpereigene Abwehr. Das Muskelgewebe und auch die Haut werden stärker durchblutet.
Eine angenehme Berührung "nährt" unsere Lebenskraft, ebenso wie das richtige Essen und guter Schlaf. Eine ganzheitliche Massage hat eine wohltuende Wirkung auf unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.
Nach einer Massage ist es wichtig Flüssigkeit zu sich zu nehmen, denn eine Massage löst Stauungen im Blut und in der Lymphe und diese werden durch die Aufnahme von Wasser aus dem Körper gespült.

Mittwoch, 11. November 2009

Dance & Fitness for Kids jetzt in Enniger


Ab Januar 2010 ist es soweit,
Joy for Life - Antje Rehrmann öffnet Ihre Türen in Enniger!

Für Kinder ab 3 Jahre gibt es verschiedene Tanz- & Fitnesskurse. Lassen Sie Ihre Kinder jetzt schon in die Warteliste eintragen und sichern Sie ihm damit einen Platz im Lieblingskurs.
Wählen Sie unter Cheerdance, Twisterdance (Kinderaerobic), Young Dance Mix (Tanzen wie die Stars), Energy Kids (Abnehmkurs), Insel der Zeit & Ruhe (Autogenes Training) oder Workshops wie "Tanzen wie eine kleine Fee" & "Yoga für Kids".
Informieren Sie sich ganz unverbindlich.